みんなしりたいリンケージ今週のひみつは児童発達支援「発達支援ルームそらまめ」からです。 新年度になり約3週間が経ちました。 桜が散り、大雨が降ったと思えば初夏のような暑さとなりましたね。 4月は気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応することができずストレスがかかり、子どもも大人もとても疲れが出やすい時期です。 そんな時期は、栄養、睡眠、適度な運動で体調管理をしながら、疲れた時にはたっぷり休養をとってくださいね。 本日は、「適度な運動」にもなり、これから待ち受けるゴール ...
