みんな知りたいリンケージ今週のひみつ
～就労移行支援事業より～
今週のテーマは「こどもが考えた気持ちを楽にする２３のくふう」についてです。
皆さんこんにちは。
今日は、国立成育医療研究センターのホームページに掲載されている「こどもが考えた気持ちを楽にする２３のくふう」をご紹介したいと思います。
第５回【コロナ×こどもアンケート】こどもが考えた「気持ちを楽にする23のくふう」｜国立成育医療研究センター
これは、コロナ禍の2021年2月19日～3月31日におこなった第5回コロナ×こどもアンケートで小1～高3までのこどもたちにたずねたものだそうです。
「コロナのせいでもそうでなくても、人はさまざまなストレスの中で生活しています。ストレスを感じたとき（いやなことがあったりイライラしたりしたとき）あなたはどんなことをして気持ちを楽にしていますか？」
という問いに、子どもたちがさまざまな意見を寄せてくれています。
最近、気持ちの調整についてのテーマが出たときに、こちらの資料の存在を思い出し、私も自分の子どもと一緒に読みました。
子どもも真剣に読んでいて、「今度から紙にぐちゃぐちゃに絵を描く、というのをやってみる！」と言っていました。
誰にでもいやなことがあったり、イライラしたりするときというのは必ずあるので他人事ではありません。他の子はこういう風にしているんだ、と参考になったようでした。
これは子どもも大人も同じですよね。
国立生育医療研究センターは子どもの育ちに関する様々な研究資料やアンケート結果を載せてくれていていつも勉強になっています。
こちらのアンケート、とても素晴らしい意見がたくさん載っていますので、ぜひ皆さんも読んでみていただけたらと思います。
リンケージの就労支援でも、様々なストレスマネジメントや気持ちの調整の仕方を紹介したり、同じトレーニング生同志で発表し合ったりしています。
気持ちの上下はあっても、自分とうまく付き合いながら日々の生活が送れるように、みんなで学んでいます。
それでは、皆さん、今日も自分の気持ちを大事にしながらよい一日を お過ごしくださいね。