みんなしりたいリンケージ今週のひみつは、相談支援からです。
今週のテーマは「自立」です。
春、新生活、新成人、など生活がガラっとかわる方も多いと思います。
そこで自立について考えてみました。
自立とは、自分自身の力で生活し、意思決定を行うことを指します。具体的には、経済的な自立、感情的な自立、社会的な自立など、さまざまな側面があると考えられます。
- **経済的自立**: 自分の収入で生活できること。仕事を持ち、経済的な責任を果たすこと。
- **感情的自立**: 自分の感情を理解し、他者に依存せずに自分の気持ちをコントロールできること。自分の幸福を他人に委ねない姿勢が重要です。
- **社会的自立**: 他者との関係を築きながらも、自分の価値観や目標を持ち、それに基づいて行動すること。他者の意見に流されず、自分の道を選ぶ力を持つことが求められます。
そしてもう一つ「自立とは依存先を増やすこと」という考え方があります。一般的には自立を「他者や環境に頼らずに自分の力で生きること」と捉えられがちですが、依存先を増やすという視点も重要です。
この考え方では、自立とは単に孤立することではなく、さまざまな人やリソースに頼ることで、より豊かな生活を築くことを意味します。具体的には、以下のような点が挙げられます。
- **多様な人間関係**: 友人や家族、同僚など、異なる人々との関係を築くことで、支え合い、助け合うことができるようになります。
- **スキルの習得**: 自分の能力を高めるために、さまざまな知識やスキルを学ぶことで、他者に依存するだけでなく、自分自身の選択肢を広げることができます。
- **リソースの活用**: 社会的なリソースやコミュニティのサポートを受けることで、困難な状況に対処しやすくなります。
このように、依存先を増やすことは、実際には自立を促進する手段となり得るのです。自立は、自己成長や自己実現に向けた重要なステップであり、より充実した人生を送るための基盤となります。
他者とのつながりを大切にしながら、自分自身の力を発揮することだと言えるでしょう。
なんだか教科書にような文章になってしまいましたが、できるだけ自分のことは自分でやり、自分の知識を増やし、１人では難しいことは周りの人に助けてもらったり助けたりできる関係を作っていけたら良いのかなと思いました。