みんな知りたいリンケージ今週のひみつは就労移行支援(就リン)からです。
今回のテーマは「自己理解」です。
みなさんはどれくらい「自分」について知っていますか？
発達障害の特性をお持ちの方は、得意なことと苦手なことの差が大きいことが知られています。さらに、感覚に過敏性があると、自分に合った環境でないとすぐに疲れ切ってしまうので、力を発揮することができません。
でも意外と皆さん、自分のことに「気がついていない」ことが多いのです。
自己理解講座では、発達障害の特性について学びつつ、様々な角度から自分について考えたり、気付いたりしていただく機会を提供しています。それを日々の生活や作業の中で少しずつ確かめていただきます。自分の「強みの活かし方」と「苦手の工夫の仕方」を見つけられるようになることが目標です。
得意なことは何？
どのような条件があればうまくいく？
頑張ってもできないことは何？
どのような時にパニックを起こしやすい？
どのようにすれば落ち着きを取り戻せる？
最良の休息方法は？ ‥ 等々
そうして得た気づきを「ナビゲーションブック」にまとめ、仕事選びや職場実習に役立てていきます
自己理解講座は毎週火曜日の午後に開講しています
講義だけでは退屈なので、毎回「やってみる」形のワークがあります
シェアタイムでは、ワークをして気付いたこと、疑問に思うこと、感想などを話します（気が進まない人は無理しなくてOK いつでも「パス」ありです）
